SASE PASI SPRE AUTOVINDECARE
MERGI CU INCREDERE IN DIRECTIA VISURILOR TALE
INTUITIA - CEA MAI VALOROASA INSUSIRE
Tehnici de activare a surâsului interior
Aceasta începe din zona ochilor și a centrului dinspre sprâncene și coboară apoi spre inimă.
1. Concentrează-te asupra centrului dintre sprâncene și imaginează-ți că te afli într-unul dintre locurile tale preferate, un loc unde să te simți în siguranță, relaxat și fericit. Amintește-ți de peisajele pe care le-ai văzut acolo, sunetele pe care le-ai auzit, aromele și mirosurile pe care le asociezi cu acel loc.
2. Imaginează-ți că una dintre persoanele preferate stă în fața ta având ochii luminoși și zâmbindu-ți cu dragoste și fericire. Surâde spre propriul chip și ridică ușor colțurile gurii. Simți cum răspunzi la surâsul acelei persoane speciale pentru tine, cum ochii surâd și se relaxează.
3. Îndreaptă-ți privirea interioară către inimă. Imaginează-ți inima ca pe un trandafir roșu care se deschide treptat. Această vizualizare va activa iubirea și focul compasiunii din inimă. Surâde către inimă până când începi să simți că și ea îți răspunde printr-un surâs.
4. Lasă energia iubitoare a inimii să radieze către plămâni, imaginându-ți că aceștia sunt niște trandafiri albi. Vei simți cum aroma îmbietoare va activa curajul din plămâni. Surâzându-le ne reglăm sistemul respirator și excretor.
5. Splina, pancreasul și stomacul corespund culorii galben a elementului pământ. Conectează-te la aceste organe și zâmbește spre ele. Elimină sentimentele de îngrijorare, expiră norul de energie bolnavă în afară.
6. Rinichii corespund culorii albastru a elementului apă. Blândețea este conținută în lumina vindecătoare. Inspiră aura albastră în rinichi și elimină prin expirație sentimentele de frică și stres.
7. Ficatul este legat de culoarea verde a elementului lemn. Bunătatea înlocuiește furia care este eliminată prin expirație. Surâzând ficatului ne reglăm sistemul muscular, tendoanele și articulațiile, dar cel mai important este că păstrăm acest laborator chimic al organismului într-o stare de funcționare optimă.
Dacă le vei mulțumi organelor tale pentru munca depusă, acestea te vor menține, la rândul lor, sănătos și fericit. Principalul scop al acestei tehnici este acela de a reuși să ne transformăm gândurile și emoțiile negative în energie pozitivă cu care să putem alimenta virtuțile. Pentru a o stăpâni, este necesară o minimă cunoaștere a organelor și glandelor, atât ca funcții, cât și ca poziționare a lor în interiorul corpului. Dar atunci când vei reuși să-i descoperi tainele, vei învăța foarte multe lucruri despre tine și despre slăbiciunile pe care le ai, dar și cum să le combați. Surâsul ne curăță și ne vindecă corpul și transformă îngrijorarea, anxietatea și depresia în claritate, comunicare și stabilitate. Emoțiile reprezintă cheia succesului și nu trebuie să încercăm să scăpăm de ele, ci să învățăm cum să le folosim în interesul nostru.
(Preluat) https://www.facebook.com/groups/480505612151607/permalink/1157717804430381/
